平安絵巻タロットに学ぶセルフメンタルケア〜やる気が出ないときの処方箋〜

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ふとした日常生活の中で、なんとなく気持ちが落ち込んだり、やる気が出なかったりすることはありませんか?
季節の変わり目や、集中して何かに取り組んだ後のほっとしたタイミングなど

「何もしていないのに疲れる」
「気分が晴れない」
「人と会うのもしんどい」

そんな気持ちになるのは、毎日頑張っている心と体にはごく自然なことです。

そして、そんな時には無理に元気を出そうとしなくて大丈夫。
自分の気持ちに従って、予定を変更し心身を休ませる時間を増やしながら、ゆっくり心を落ち着ける時間にしてみましょう。

お気に入りのお茶を飲んでみる。
スマホやパソコンを見る時間を減らして外の景色を眺めてみる。
公園を散歩してみる。

それだけでも、心がほっと緩んできます。

さて。平安絵巻タロットには、気持ちが落ち込んでなかなかやる気が出ない。そんな時に気持ちに寄り添って、前向きに動くエネルギーを高めてくれるカードがあります。

天地を司り、無限の力を呼び起こす「陰陽師」です。

「陰陽師」は、語りかけます。

「やる気が出ないときこそ、貴方の内側に眠る本来の力が目覚めるきっかけかもしれません。じっくり休養し、動くタイミングを待ちましょう。貴方がより前向きに心地よく動くためのパワーを私は授けます。

カードを手に取って、瞑想するのも良し。
明かりを落とした部屋でカードの絵柄を見つめてみるのも良し。
お守りとしてポケットやバッグに忍ばせるのも良し。

心の変化も季節の変化も同様、決して止まることなく巡っていくもの。

平安絵巻タロットは、貴方の心の動きに寄り添い、良い変化へとサポートします。

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この記事を書いた人

ワタシを育てるオトクがいっぱいのご自愛メディア「wowzine」編集部。

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