平安絵巻タロットに学ぶセルフメンタルケア〜自分に自信が持てないときの処方箋処方箋〜

  • URLをコピーしました!

「自分に自信が持てないんです」
最近、そんな悩みを耳にすることが増えたように思います。
友達と出かけたランチや飲み会、会社での何気ない会話、スマホやネットから私たちは日々新しい情報を取り入れていますが、沢山の情報からはネガティブな影響を受けることも少なくありません。
SNSでキラキラ輝いて活躍している友人や同世代の姿を見かけ、自分と比較して引け目を感じたり、劣等感を感じたりすることもあるでしょう。

「自信」は、誰もが最初から持っているわけではありません。

平安絵巻タロットに描かれている自然界の理に目を向けてみると、気付くことがあります。
春に咲く桜は、ずっと咲き続けるわけではありません。
花を散らし新緑の季節を迎えた木々は、人々の注目を集めることなく、土の中で根を伸ばし成長していきます。

秋になると葉を落とし、時には風雨に晒されながらも、それを糧にして寒い冬を耐える。

そして冬に蓄えた力で次の春に枝を伸ばし、また美しい花を咲かせるのです。

目に見える部分だけを見ると変化がないように感じますが、自然はいつも静かに変化し続けています。
そして、それは私たちにも言える事です。

「自分に自信が持てない」と感じるとき。私たちは「自分が出来ないこと」にばかり目が向いています。
でも本当は、今の自分が当たり前にできていることにこそ価値があります。
これまで積み重ねてきた経験、乗り越えてきた試練にはとても価値があり、だからこそ備わった知識や経験は必ずあるのです。
平安時代の人々は、桜の開花だけでなく、蕾の姿や散りゆく様子にも美しさを見出しました。

完成されたものだけが美ではなく、成長の途中にも価値があると知っていたのです。
もし、「自分に自信が持てない」と感じたら、頭の中を切り替えて「今は開花の前、まだ途中にいるんだ」と考えてみてください。
大きな成果をすぐに求めるのではなく、今日できた小さなことを数えてみる。
朝きちんと起きられたこと。
誰かに優しくできたこと。
疲れている自分労われたこと。
そんな小さな積み重ねが、必ず自信の根として育っていきます。

平安絵巻タロットには、自分に自信が持てない。そんな気持ちに寄り添って、自信を高めてくれるカードがあります。
自然の摂理、自然界の循環を司る「四季」のカードです。

「四季」は、語りかけます。
「自分に自信が持てないとき。貴方は自分の持つ素晴らしさ、貴方の能力に気がついていません。貴方に備わった素晴らしい資質に目を向けて、1日1日を大切に過ごしてください。必ず良い開花と実りが待っています」

自信とは、「今の自分を認めること」から始まります。
焦らなくても大丈夫。
貴方は今も、気づかないところでちゃんと成長しています。
まだ形が見えていないだけで、その歩みは確かに未来の開花へ続いているもの。
平安絵巻タロットは、貴方の心の動きに寄り添い、良い変化へとサポートします。

  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

【魂のセラピスト美鴨 プロフィール】
HealingRoom★美鴨の癒し★〜小波の詩〜セラピスト。
メンタル心理カウンセラー、社会福祉士としてのカウンセリングの経験を活かし「心・身体・魂から自由に」をモットーに、クライアントに寄り添ったヒーリングや占い鑑定を行っている。
海外でのイベント含め、国内外の総鑑定数は1万人以上。
2020年、天からの啓示を受け、日本古来の美しい文化や思想を基調としとした平安絵巻タロット占いを考案。

目次