【明蘭の天地星占】タイプ図鑑vol.05　天地星占で読む、初夏の養生便り

向上心が高まり、非常にアクティブに動ける充実した時期です。いつも以上にやる気や集中力がみなぎりますが、その高いモチベーションも無限には続きません。 息切れせずに乗り切るためにも、こまめな水分補給を心がけたり、リンゴやみかんなどの果物で栄養を補いましょう。また、目の疲れを溜めないケアも大切です。身の回りに青や緑のアイテムを取り入れて、適度にリフレッシュしてください。

とにかくパワーがみなぎり、一年で最も輝ける時期です。表現力も豊かで、普段なら諦めてしまうことでも、今の勢いやノリなら突き進むことができます。 ただし、いつもよりブレーキが利きにくく、無理をしがちなので注意が必要です。つい頑張りすぎてしまったときは、忘れずに塩分をチャージしましょう。身の回りに透明なものや黒色のアイテムを取り入れるのがおすすめです。

周囲からたくさんのパワーをもらい、身も心も充実感で満たされる時期です。しかし、その豊かさを受け取りすぎると、体が重くなったり、ウェイトコントロールが難しくなったりすることもあるでしょう。体調をキープするためには、甘いものやお肉の食べ過ぎに気をつけ、胃などの消化器官をいたわる優しい食事を心がけましょう。身の回りに白いものや銀色のアイテムを取り入れるのがおすすめです。

一年で一番苦手な季節を迎えており、才能を発揮しづらかったり、体調を崩しがちになったりする時期です。しかし「鉄は熱いうちに打て」と言うように、苦手な今こそ自分を鍛える絶好のチャンス。筋トレに励むには最適なタイミングです。 体調面では、エアコンによる喉の乾燥に注意し、辛い食べ物は控えめに。喉のケアを大切にしましょう。身の回りに金色や白いアイテムを取り入れるのがおすすめです。

自分を上手にコントロールできる時期です。たとえイライラしてもすぐに気持ちを落ち着かせることができ、アクティブに動くときと静かに過ごすときのバランスをうまく操れます。 ただし、いつも以上に疲れやすさ（夏バテ）を感じたり、むくみや耳鳴りが出やすかったりするので注意が必要です。黒ゴマや黒豆、ひじきや昆布などの海藻類を積極的に摂りましょう。お守りには無色透明なアイテムがおすすめです。