デート前夜にやっておきたい美容ルーティン

何はともあれ欠かせないのが、しっかりとした入浴。ついついシャワーだけで済ませがちな日常かもしれませんが、デート前夜はできれば湯船に浸かりましょう。38〜40℃のぬるめのお湯に15〜20分浸かることで、体の芯まで温まり血行が促進されます。全身リラックスできて、気持ちもスッキリ。

入浴中に蒸気で毛穴（ポア）が開いたタイミングで、ピーリングジェルやスクラブを使って軽く角質ケアをするのもおすすめ。ただし強くこすりすぎず、やさしく円を描くように。翌日のベースメイクのノリが格段に変わります。

入浴後は時間をおかず、すぐにスキンケアをスタートさせましょう。肌が乾燥しはじめる前が勝負です。

まず化粧水を手のひらで温めてからゆっくりと押し込むように馴染ませます。次に美容液。デート前夜のスペシャルケアとして、ヒアルロン酸やナイアシンアミド配合のものを選ぶと、翌朝の透明感やハリが段違いに。最後はクリームで蓋をして水分を閉じ込めます。

余裕があれば、シートマスクをこのタイミングで10〜15分。使い終わったシートに残った美容液はデコルテや手の甲にも伸ばして、全身を保湿しましょう。

美しい髪は、当日の朝ではなく前夜から準備がはじまっています。入浴後、濡れた状態の髪にアウトバストリートメント（洗い流さないトリートメント）をなじませたら、やさしくタオルドライ。その後ドライヤーで根元からしっかり乾かすことが、翌朝のまとまりと艶を決定づけます。

半乾きのまま寝てしまうのは厳禁。キューティクルが開いたまま枕に擦れると、ダメージの原因になります。完全に乾かした後、毛先にオイルをほんの1〜2滴なじませておくと、翌朝のスタイリングがぐっとラクになります。

肌や髪と並んで意外と目につくのが、細部のディテール。ボディクリームを全身に塗り込んだら、手元・肘・かかとにも重ね塗りを。特にハンドクリームは就寝前に塗り、手袋をはめて寝ると翌朝の手肌がびっくりするほどしっとりします。

眉毛は形を整えておくだけで、翌朝のメイクが断然スムーズに。はみ出た産毛をシェーバーで処理し、整えておきましょう。また、ネイルに欠けや剥がれがあれば補修しておくと、手元の印象がぐっとよくなります。

普段はついつい日付変更をまたいでしまう就寝時間も明日のデートのためにできるだけ早めに寝るように。

デート前夜の美容ルーティンで大切なのは、あれこれ詰め込みすぎないこと。睡眠こそが最大の美容です。ケアを終えたら23時には布団に入り、7〜8時間の睡眠を確保しましょう。翌朝、鏡の前に立つ自分に自信が持てると、表情も声のトーンも変わります。丁寧に自分を整える夜が、最高のデートの準備になるはずです。